รักษาคุณค่าสารอาหารของผัก ผลไม้ที่อุดมอยู่ในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพด้วยเครื่องปั่นระบบสูญญากาศ

ผัก ผลไม้อาหารจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง ประกอบไปด้วยไฟเบอร์, เอนไซม์, เกลือแร่, วิตามิน หรือแม้กระทั่งน้ำบริสุทธิ์ ผัก ผลไม้แต่ละชนิด แม้กระทั่งผัก ผลไม้แต่ละสีก็จะมีสารอาหารที่แตกต่างกัน เพราะฉะนั้นในแต่ละวันผู้บริโภคควรรับประทานผักผลไม้ให้หลากหลายชนิดสลับสับเปลี่ยนกันไปในแต่ละวัน หากดูตามผลการวิจัยของนักโภชนาการจะพบว่า ร่างกายมนุษย์ต้องการสารอาหารจากผักผลไม้ต่อวันในปริมาณ 400 ถึง 500 กรัมต่อวัน และควรบริโภคผลไม้ให้ครบ 5[…]

Read more

เคล็ดไม่ลับ วิธีการปั่นสมูทตี้ให้อร่อยไม่ยากอย่างที่คิด

สำหรับวิธีการทำเครื่องดื่มสมูทตี้จริงๆแล้วมีวิธีการที่ง่ายมาก แค่จับทุกอย่างใส่ลงในโถของเครื่องปั่นสมูทตี้ จากนั้นเสียบปลั๊ก เปิดสวิตซ์ปั่นจนพอใจแล้วจึงปิดเครื่อง แล้วนำออกใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย แต่เราจะมีเคล็ดไม่ลับที่สามารถบอกกับทุกๆคนได้ เคล็ดไม่ลับนี้จะเป็นประโยชน์ต่อการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ให้เต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นที่ตัวคุณเองก็อาจจะยังไม่รู้มาก่อน เริ่มต้นจากขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

Read more

เครื่องปั่นสมูทตี้ และความแตกต่างของน้ำสมูทตี้และน้ำปั่นผลไม้

เครื่องดื่มที่มีผลไม้เป็นส่วนประกอบมีหลายอย่าง ทั้งค็อกเทล น้ำปั่น และสมูทตี้ ค็อกเทลนั้นเป็นเครื่องดื่มที่เราใช้ในงานปาร์ตี้ มักมีแอลกอฮอล์ปนอยู่ด้วย อาจเหมาะกับการสังสรรค์มากกว่า แต่ถ้าน้ำปั่นหรือสมูทตี้ จะใช้เพื่อการดูแลสุขภาพได้มากกว่า เพราะมันขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เราใส่ลงไป อย่างเช่น น้ำปั่นผลไม้หรือสมูทตี้ผลไม้ ที่มีผลไม้เหมือนกันแต่ยังมีบางอย่างที่ต่างกัน เช่น อยากทานน้ำปั่นผลไม้ควรใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้ แต่ถ้าอยากกินสมูทตี้ผลไม้ ควรใช้เครื่องปั่นสมูทตี้โดยเฉพาะ แล้วความแตกต่างของน้ำสองประเภทนี้คืออะไร และเราจะเลือกเครื่องปั่นอะไรให้เข้ากับน้ำปั่นที่เราต้องการ

Read more

หลักคิดในการเลือกซื้อเครื่องปั่นน้ำผลไม้

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีอยู่ทุกครัวเรือน เพราะสำหรับบ้านเรานั้นอากาศร้อน ในวันหยุดพักผ่อนธรรมดา จึงพิเศษด้วยการทำน้ำปั่นผลไม้รับประทานเอง

Read more

เลือกใช้เครื่องซีลถุงให้เหมาะกับงาน

การใช้เครื่องซีลถุงเป็นสิ่งที่มีความจำเป็น เพราะหากไม่มีการผนึกปากถุงผลิตภัณฑ์ให้สนิทแน่น ก็มีโอกาสที่ผลิตภัณฑ์ภายในจะเสียคุณภาพ เพราะความชื้นและอากาศที่เข้าไปภายใน อย่างผลิตภัณฑ์ประเภทอาหาร ที่หากไม่มีการใช้เครื่องซีลถุงที่มีคุณภาพ ก็จะทำให้ความชื้นและอากาศเข้าไปภายในทำให้เสียรสชาติ มีกลิ่นหืน มีแมลงเข้าไปภายใน ไปจนถึงมีโอกาสที่จะเน่าเสียได้ง่าย

Read more

เลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบใช้มือ สะดวกสบาย ไม่เปลืองแรง

“น้ำผลไม้” เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความเป็นอย่างมาก เนื่องจากรสชาติที่อร่อยลงตัว หวานอมเปรี้ยว ทำให้ดื่มง่าย เหมาะสำหรับคนไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้ ใครที่รักสุขภาพต้องห้ามพลาดเลย การดื่มน้ำผลไม้เป็นสิ่งที่คุณต้องทำเป็นประจำเลย เพราะว่ามันดูดซึมเร็ว เนื่องจากน้ำผลไม้นั้นเป็นของเหลวนั่นเอง หากคุณการดื่มน้ำผลไม้สดนั้น คุณควรที่จะมีอุปกรณ์ที่จะช่วยให้ทำได้เร็วมากขึ้นอย่าง เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปัจจุบันนั้นน้ำผลไม้จะมีจำหน่ายทั่วไป หาได้ไม่ยากเลย ไม่ว่าจะเป็นในตลาดสดต่าง ๆ ที่ขายน้ำผลไม้แช่แข็ง บางทีอาจจะเรียกได้ว่าเป็นน้ำหวานแต่งกลิ่นผลไม้ก็ได้ น้ำผลไม้พาสเจอร์ไรส์และยูเอชที[…]

Read more

เพลิดเพลินกับข้าวโพดคั่วร้อนๆ ที่ทำได้ง่ายด้วยตู้ป็อปคอร์น

หากคุณชอบนั่งอยู่บนโซฟาและดูหนังหรือซีรีส์ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือในตอนเย็นหลังจากเลิกงานแล้วพร้อมกับกินขนมหรืออาหารว่างไปด้วย แต่น่าเสียดายที่ของขบเคี้ยวส่วนใหญ่ที่คุณจะพบในร้านขายของชำบางแห่งนั้นอุดมไปด้วยแคลอรี ซึ่งส่งผลให้คุณอ้วนแลนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มากมาย ดังนั้นจะดีกว่าไหมถ้าหากหันมารับประทานอาหารว่างที่มีแคลอรีต่ำแต่รสชาติอร่อยที่สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ อย่างป็อปคอร์น

Read more

สมูทตี้คลายร้อน ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ

หากให้พูดถึงอากาศในประเทศไทย ต้องบอกเลยว่าร้อนมาก ร้อนตลอดทั้งปี ดังนั้นเราจึงต้องหาสิ่งที่สามารถมาช่วยเบาเทาความร้อน ซึ่งสิ่งที่จะทำให้คลายร้อนได้ดีที่สุด นอกจากการอาบน้ำ หรือการเปิดแอร์เย็นๆ อีกสิ่งที่ช่วยได้คือเครื่องดื่มเย็นๆเพื่อสุขภาพซักแก้ว บางคนชอบดื่มน้ำเปล่า บางคนชอบดื่มน้ำอัดลม บางคนชอบดื่มน้ำผลไม้ ซึ่งก็จะแตกต่างกันไปแล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล แต่น้ำที่จะให้ทั้งความสดชื่น และเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย หาได้ง่ายและราคาไม่แพงนั่นก็คือสมูทตี้ปั่น

Read more

ช้าก่อนอย่าเพิ่งทิ้ง เครื่องปั่นน้ำผลไม้ชำรุด เรามีทางออกมาบอกคุณ

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เมื่อใช้งานไปแล้วก็อาจชำรุดได้ แม้ว่าซื้อมาในราคาไม่กี่ร้อยบาท หรือซื้อมาราคาแพงหลายหมื่นบาท ส่วนใหญ่ถ้าเป็นคุณแม่บ้านที่ไม่มีความรู้เรื่องเครื่องไฟฟ้าเมื่อเครื่องปั่นราคาไม่กี่ร้อยบาทพังลง และสินค้าหมดระยะประกันแล้ว คุณก็มักตัดสินใจซื้อใหม่ได้ไม่ยาก เพราะคิดว่าไม่คุ้มค่าซ่อม แต่ระหว่างการซื้อใหม่กับการซ่อมสินค้า ที่อาจจ่ายเงินเพียงไม่กี่บาท เราควรเลือกการซ่อมสินค้าจะดีกว่า ส่วนผู้ที่ซื้อเครื่องปั่นคุณภาพดี ราคาสูง เมื่อชำรุด แน่นอนว่าคุณต้องหาทางในการซ่อมเครื่องปั่นให้กลับมาใช้งานไก้ดีอย่างแน่นอน ไม่ว่าเครื่องปั่นเล็กหรือใหญ่ ถูกหรือแพง ก่อนที่คุณจะถอดใจ เราขอแนะนำ แนวทางเบื้องต้นในการฟื้นคืนชีพให้เครื่องปั่นน้ำผลไม้ของคุณ

Read more

ข้อควรรู้เกี่ยวกับเครื่องซีลถุง

เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในแวดวงการทำอาหารและขนมสำหรับ เครื่องซีลถุง หรือ เครื่องซีลถุงเอนกประสงค์ ที่ใช้ในการซีลปิดปากถุงต่างๆได้เกือบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นถุงกระดาษ ถุงพลาสติก ขนาดใหญ่หรือเล็ก มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบแตกต่างกันไป เครื่องซีลถุงใช้สำหรับการทำบรรจุภัณฑ์เพื่อจัดจำหน่ายสินค้าในการทำธุรกิจ รวมไปถึงการใช้ในการถนอมอาหารในครัวเรือนหรือตามความต้องการ โดยปกติแล้วเครื่องซีลถุงจะมีตัวเครื่องขนาดเล็ก สามารถใช้งานได้ไม่ยุ่งยาก เคลื่อนย้ายสะดวก ขั้นตอนการใช้ไม่ซับซ้อน สะดวก รวดเร็ว อีกทั้งเครื่องซีลถุงยังเป็นการปิดปากถุงด้วยความร้อน จึงทำให้ไม่เกิดปัญหาคราบกาวรวมไปถึงวัสดุที่ยึดติดประเภทอื่นๆ สะอาด[…]

Read more